Używaj ulubionego zdjęcia ukochanej osoby jako zakładki do książek.
KLUB WOKÓŁ ZDROWIA
Miejsce spotkań |
Lider Klubu/Zastępcy |
Według potrzeb Klubu Dworzec PKP, Muzeum, |
Donata Malińska
Mirosława Meisel Ilona Miller |
|
-
Do 20 października trwają zapisy na wyjazd rehabilitacyjny do Kamienia Śląskiego - informacja na stronie; Komunikaty.
-
Przedstawiam Państwu porównanie dwóch ofert: w Kamieniu Śląskim i w Głuchołazach.
Ta pierwsza jest o jeden dzień dłuższa a cena niewiele wyższa od krótszej w Głuchołazach.
Poniżej porównanie. Obecnie zapisanych jest 27 osób do Kamienia Śląskiego, w tym z niepełnosprawnościami tylko 7 osób, dlatego nie będzie możliwości ubiegania się o dofinansowanie z PFRON.
Jeżeli będzie 30 osób chętnych na wyjazd do Głuchołaz, będzie możliwość rezerwacji pobytu.
Donata MalińskaInstytut Naukowo - Badawczy Księdza Sebastiana Kneippa Zespół Rehabilitacyjno-Wypoczynkowy SEBASTIANEUM SILESIACUM w Kamieniu Śląskim ul. Parkowa 1B
http://sanatorium.kamienslaski.pl/7/strona-glowna.htmlInstytut Dydaktyczno-Naukowy im. Vincenza Priessnitza
Ośrodek Formacyjno -Rehabilitacyjno-Wypoczynkowy
ul. gen. Andersa 74-76, 48-340 Głuchołazy
http://www.skowronek.info.pl/Basen kryty
SPA (sauna + jacuzzi)
14.04-21.04.2024 - 7 dób:
1 890,00(pokój 2-osobowy)/ 270,00 osobodzień
2 310,00(pokój 1-osobowy)/330,00 osobodzień14.04.-20.04.2024 r./21.094–27.04.2024 r. – 6 dób:
1 850,00 (pokój 2-osobowy)/ 308,00 osobodzień
2 000,00 ( pokój 1-osobowy)/333,00 osobodzień3 posiłki dziennie:(śniadanie – stół szwedzki, obiad – porcjowany, kolacja – stół szwedzki
3 posiłki dziennie: (wszystkie serwowane na talerzach indywidualnie dla każdego)
3 zabiegi fizjoterapeutyczne przepisane przez lekarza na dzień (z wyłączeniem niedziel) +
3 zabiegi oferowane przez ośrodek tj. gimnastyka poranna z instruktorem, deptanie wody według metody Kneippa, ćwiczenia na rowerach stacjonarnych oraz jedno z polewań według metody Kneippa i jedno z zajęć grupowych ruchowych również przepisanych przez lekarza.5 zabiegów dziennie przepisanych przez lekarza + 1 wejście gratis do SPA
Transport w dwie strony:
30 osób: ok. 115,00 zł/osobę
27 osób: ok.127,00 zł/osobęTransport w dwie strony:
30 osób: ok. 93,00 zł/osobę
27 osób: ok.103,00 zł/osobęSzacowany łączny koszt przy 30 osobach:
2 005,00 /osoba/ w pokoju 2 osobowym- 7 nocySzacowany łączny koszt przy 30 osobach:
1 943,00 /osoba/ w pokoju 2 osobowym- 6 nocy -
Za nami wydarzenie plenerowe „Akademia Zdrowego Seniora!”
17 czerwca 2023 r. w godzinach od 10.00 do 14.00 w Rodzinnym Parku Rozrywki Trzy Wzgórza odbyło się Wydarzenie plenerowe pn. Edukacja i aktywizacja zdrowotna realizowane w ramach zadania publicznego w zakresie ochrony i promocji zdrowia dofinansowanego ze środków Urzędu Miasta Wodzisławiu Śląski - „Akademia Zdrowego Seniora”.
Uczestnicy skorzystali m.in. z pomiarów ciśnienia i natlenienia organizmu, badania BMI, mogli zapoznać się z różnymi formami zapobiegania dolegliwościom fizjologicznym, zabrać wiele darmowych próbek i ulotek poglądowych. Odbyła się też promocja zdrowych nawyków żywieniowych i zachowań prozdrowotnych oraz degustacja zdrowych deserów i produktów. Zaprezentowane zostały także oferty nieodpłatnych kursów i szkoleń dla seniorów przez Towarzystwo Edukacji Bankowej . Uczniowie PCKUiZ pomagali
zainstalować aplikacje zdrowotne i wskazywali jak z nich korzystać. Prezentowali umiejętności robota NAO oraz filmowali wydarzenie z drona.
Można było też zapoznać się z usługami teleopieki oraz zapisać swoich podopiecznych
do skorzystania z wsparcia oferowanego przez OPIEKANOVA.
Równocześnie odbywały się zajęcia rekreacyjno-aktywizujące, konkurencje i zabawy sprawnościowe.
Uczestnicy na tablicach tworzyli wiersze i sentencje o zdrowiu. Nie obyło się bez wystawy prac malarskich oraz rękodzieła w wykonaniu naszych słuchaczek oraz warsztatów prowadzonych przez Szkoły Edukacji Innowacyjnej. Prowadzone były zajęcia z terapii zajęciowej dedykowane dla seniorów i ich wnuków: bańki mydlane i balony, breloczki filcowane na sucho, malowanie na folii, chusta Klanza, klocki Bampy.
Dla uczestników wystąpiły grupy taneczne WUTW z pokazem Zumby i Tańca liniowego, grupa śpiewacza „Lubimy śpiewać” oraz gościnnie – grupa wokalna z Ukrainy.
Na zakończenie wydawany był ciepły posiłek z herbatą.
Zaszczycili nas także goście: Prezydent Miasta - Mieczysław Kieca i Wiceprezydent Izabela Kalinowska, Dyrektor Anna Szweda-Piguła, Leszek Bizoń – Starosta Wodzisławski, Adam Krzyżak – Przewodniczący Rady Powiatu, Jan Zemło – członek Zarządu Powiatu oraz radne Rady Powiatu Wodzisławskiego - Joanna Rduch-Kaszuba i Gabriela Kiełkowska, Dyrektor PCKZiU - Ewelina Limanowska, Dyrektor TEB - Piotr Struzik, Dyrektor Beata Baszczok, Alina Luszczymak – Kierownik teleopieki.
Dziękujemy wszystkim sponsorom, wolontariuszom i osobom, dzięki którym to wydarzenie udało się zorganizować, w szczególności:
Miasto Wodzisław Śląski
Starostwo Powiatowe w Wodzisławiu Śląskim
Komenda Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w Wodzisławiu Śląskim
Akademia Humanistyczno-Ekonomiczna w Łodzi, Filia w Wodzisławiu Śląskim
Szkoły Edukacji Innowacyjnej przy AHE w Wodzisławiu Śląskim
TEB Edukacja w Wodzisławiu Śląskim
Powiatowe Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Wodzisławiu Śląskim
Śląskie Centrum Medyczne Sp. z o.o. Dom Bez Barier MAJA - Grażyna Malczyk
OPIEKANOVA-Centrum teleopieki w Jastrzębiu Zdroju
Parafia pw. NMP w Wodzisławiu Śląskim
Koło Gospodyń Wiejskich w Wodzisławiu Śląskim– Wilchwach
Stoisko WUTW Klub „Kruche Babeczki”: Agata Bukała, Renata Lewandowska
Trenerzy: Tomasz Bukała, Karina Powała, Piotr Sobala, Jan Folwarczny
Wolontariusze oraz wszyscy służący pomocą słuchacze WUTW - 16 maja grupa słuchaczy WUTW w ramach projektu "Akademia Zdrowego Seniora" odbyła wizytę studyjną w Pasiece Wiktoria w Czyżowicach u Państwa Langrzyk. Właściciel zapoznał uczestników z właściwościami zdrowotnymi produktów pszczelich. Miała też miejsce degustacja i poczęstunek. Dziękujemy właścicielom za wspaniałe przyjęcie i wartościową pogadankę!
- RELAKS W GŁUCHOŁAZACH
================================
W dniach 5.03. 2023r. do 11.03.2023r. grupa 44 słuchaczy WUTW uczestniczyła w turnusie
wypoczynkowo-rehabilitacyjnym w Ośrodku „ SKOWRONEK” , położonym w uzdrowiskowej
części Głuchołaz, na zboczu Góry Chrobrego, u podnóża Gór Opawskich.
Ośrodek urządzony jest w dawnym Sanatorium Wodoleczniczym o tradycjach leczniczych Kneippa i Priessnitza.
To tutaj w 1829r. powstał pierwszy na świecie zakład wodoleczniczy.
Dobra jakość wód i specyficzny mikroklimat pomagają w podreperowaniu zdrowia.
Korzystaliśmy z bogatej i różnorodnej oferty rehabilitacyjnej w postaci:hydroterapii, fizykoterapii, fizjoterapii, masaży i ćwiczeń leczniczych pod okiem
wykwalifikowanych fizjoterapeutów.
Ponadto aktywny wypoczynek oraz miłe wykorzystanie czasu wolnego, przyczyniły się do poprawy stanu fizycznego oraz naszego samopoczucia.
Jak mówił starożytny poeta grecki Menander - „zdrowie i intelekt , to dwa błogosławieństwa życia” .
Lodzia Pawelec - 21 lutego 2023 Słuchacze Klubu Wokół Zdrowia wzięli udział w spotkaniu, podczas którego Fizjoterapeutka Aleksandra Parma udzieliła praktycznych porad związanych z utrzymywaniem właściwej postawy. Pani Grażyna Malczyk przedstawiła możliwości udzielania wsparcia osobom zależnym i ich rodzinom na terenie powiatu. Dziękuję prelegentkom w imieniu uczestników. Liderka Klubu-Donata Malińska
- 24 stycznia w sali konferencyjnej Muzeum słuchacze Klubu Wokół Zdrowia podczas spotkania z Panią Agnieszką Kieś-Dudys wysłuchali rad w temacie: Jak żyć długo, zdrowiej i aktywnie.
- 17 stycznia 2023 w Sali konferencyjnej Dworca PKP miało miejsce spotkanie członków Klubu Wokół Zdrowia z pasjonatem - ornitologiem mgr inż. Krystianem Jaintą pn. „Ptaki blisko nas – pomagamy, obserwujemy, podziwiamy.” Podczas dwugodzinnej prezentacji multimedialnej poznaliśmy bliżej ptaki, miejsca ich bytowania, zwyczaje oraz sposoby dokarmiania. Doskonałym uzupełnieniem prelekcji i pokazu było słuchanie nagranych śpiewów prezentowanych gatunków ptaków. Uczestnicy prowadzili również pogadankę z prowadzącym i zapoznali się z wydawnictwami poświęconymi ptakom w Polsce i w Europie. Zainteresowani tematem słuchacze wyrazili aprobatę na propozycję Pana Krystiana, aby wiosną wybrać się do Lasu na obserwacje ptasich lęgowisk. Dziękujemy dr Wiesławie Walkowskiej za umożliwienie organizacji tego ciekawego spotkania. Liderki: Donata Malińska i Mirosława Meisel
- 14.11.2022 gościła u nas pani Beata Mikeska zajmująca się zaopatrywaniem w produkty medyczne i zielarskie osób z dysfunkcjami narządu ruchu, po urazach ortopedycznych, w trakcie rehabilitacji oraz osób leżących. Przedstawiła możliwości refundacji większości produktów. Głównym punktem były jednak zagadnienia związane z radzeniem sobie w sytuacjach wystąpienia problemów ze strony układu moczowego. Uczestnicy spotkania otrzymali Poradniki „77 faktów o (nie) trzymaniu moczu, o których pora mówić otwarcie”, próbki kosmetyków ziołowych oraz wiele ulotek informacyjnych. Wywiązała się także dyskusja na powyższy temat. Słuchacze zaproponowali też tematykę kolejnych spotkań i warsztatów. W działalność Klubu włączyła się aktywnie dr Wiesława Walkowska – członkini Rady Programowej WUTW, która wspierać nas będzie w temacie ekologii i zrównoważonego rozwoju.
- Członkowie Klubu „Wokół Zdrowia” oraz sympatycy Klubu uczestniczyli 7 listopada w spotkaniu z ANETĄ WYCHORSKĄ – Mistrzem Naturopatii. Prezentacja poświęcona była roli ziół w naszym codziennym życiu. Dowiedzieliśmy się jakie naturalne produkty mogą być wytwarzane z ziół nawet w warunkach domowych. Prelegentka udzieliła też wielu wskazówek dotyczących prawidłowego zbierania i przetwarzania ziół.
- Grupa słuchaczy WUTW aktywnie spędziła w październiku 2022 czas w Ośrodku Skowronek w Głuchołazach. Oprócz codziennej rehabilitacji korzystali z aktywności fizycznych i kulturalnych.